Pokud vás trápí problémy se spánkem, pak vězte, že v nejste sami. Stále více lidí se potýká s nespavostí, neklidným spánkem a následných dnů bez energie.
Ačkoliv je na trhu celá řada léků a doplňků na lepší spánek, my Vám doporučujeme výtažek z konopí, a to CBD. Důvod je jednoduchý, CBD pomáhá se spánkem a nemá vedlejší účinky.
Jak působí CBD na spánek
Pro lepší pochopení, proč CBD funguje na spánek, je důležité znát pojem EKS - endokanabinoidní systém. To je systém receptorů v našem těle, který reguluje nejrůznější funkce těla. Mimo jiné i nálady, emoce, bolest a spánek.
S touto soustavou reagují látky zvané kanabinoidy. Lidské tělo si tvoří své vlastní kanabinoidy - endokanabinoidy (endo = vnitřní). CBD také spadá do kategorie kanabinoidů - fytokanabinoidy - (fyto = rostlinné). Proto mohou CBD oleje EKS - endokanabinoidní systém podpořit.
Nespavost
CBD aktivně ovlivňuje hypotalamus - část mozku, která je za spánek nejvíce odpovědná - reguluje tělesnou teplotu, ovlivňuje spánkové vzorce. CBD pomůže s nespavostí i díky regulaci stresu. Ten může být vědomý či podvědomý. Díky snížení produkce stresového hormonu - kortizolu a vyrovnání jeho hladiny můžeme zase klidněji usnout a sladit spací rytmus.
